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首先来讲，对于50岁的人，不建议投资房产，原因主要是资金投进去回收周期不好控制，房子普涨的时代已经过去，将来的房产估计会跟地域、区位密切相关，判断不好很容易套牢在山顶。而且现在的房产交易受到国家政策限制，各地限购、限售层层加码，就是想要打击炒房获利。即使题主满足购房条件，但是房价如何变化，交易是不是活跃，能不能在需要用钱的时候快速交易兑现，这都是需要考虑的问题。
建议理财。50岁是个依旧重负在身的年纪。一方面父母已老，另一方面小孩初成长，面临结婚、买房买车、生子等问题。自己也不再年轻，身体开始走下坡路。所以有一个稳健的持续获利的理财收益是应该的。70%的资金建议定存，毕竟稳定是最重要的。20%建议投资基金，可以跟踪指数。10%放活期，比如余额宝等，灵活周转应急。
你就要确保你的房子可以一直租的出去，并且房租相对还可以。如果这样可行的话，以后的房租就可以当做养老金了，月月有钱拿，而且房子一直都在。靠房租养老，这需要你好好思量之后，再做决定了。如果你说，你还希望获得相对更高一点的收益的话，靠房租肯定是满足不了的。但是，股票、期货、外汇和P2P等的风险又太大，是坚决不建议的。那怎么办？
当大家不看好投资房产的时候，这时候的房价也就是涨到头了，再接下来房子也就开始逐渐降价啦，我认为:投资房产要追着低价位买房，我不赞同买涨不买低，中国的今天的高房价就是大众购房者买出来的，今天的高房价都是人们的从众心理惹的祸，投资在低房价的时候买房，这房子的升值空间大，所以你要抓住时机，在人们低房价最不看好前景的时候，你这个时候出手买房是最有赚头的，我们要有动态的眼光来看待一切事物
前两年房地产市场处于高峰时期，很多人认为：房价定会涨，越早买越赚。而最近由于炒房热，而国家进行大幅度调控以来，房价开始趋于稳定。因此，买房投资的话不划算。
如果是我在50岁的年纪，多半会拿这笔钱去投资，年轻就一直有投资理财的经验，相信会带来一笔不少的收入，实现合理增值，房地产目前不稳定，早已过了那个炒房的年代，要知道房产本是不动产，如果购入有可能会成为负债，反而使自己的压力更大，这个年纪，许多人依附着你，稳妥优先。
在现实生活中，65岁以上的人一般会不太感到口渴，因此除了三餐饮食外几乎不太喝水。当周围没有人提醒他们喝水时，他们几乎一整天也不喝上一口水。一旦补水不足，老年人会比年轻人更容易脱水。这种渐进式忘记喝水的习惯开始于65岁，那时我们体内应有的水量刚刚超过50%。但65岁以上的人的体内水储备量较低，这是自然老化过程的一部分。
在临床上，脱水很严重，会影响整个身体，可能会导致突然的精神错乱、血压下降、心悸加重、心绞痛、昏迷甚至死亡。那么，老年人真的会感觉不到体内缺水吗？借着这篇文章，我们详细看一看。
正常成年人身体的水量大约占身体70-75%，而一般65岁以上高龄长者，体内含水量确实会较低，大约占50%，这是身体老化的现象。老年人高龄者容易缺水，可能的原因有多种多样。以传言提到的机转来说，是有可能发生的。
一般来说，人身体缺水时，会感到口干舌燥，自然就会去喝水，补充水分。但年者者的唾液腺退化、口感退化，导致部分长者会感觉不到自己口干舌燥，会不自觉地「忘记」要补充水分。但并非所有年长者都一定会如此，且也并非所有年长者都无法感觉到口渴，仍因人而异。
除了口感退化的机转外，许多年长者因膀胱功能退化，会因为担心排尿问题，会不敢喝水；也有长者是吞咽功能不佳，会不想喝水等，每位长者排斥喝水的状况不同，要根据年长者的身体状况而定。人之所以会口渴，是因为身体缺水诱发人体主动喝水，但这个生理机制会随着年龄增长而退化，所以部分年长者会感觉不到口渴，进而会忘记喝水导致身体缺水。
也就是说，年纪大了已经感觉不到体内缺水，可能过度夸大“年长者因为口感功能退化一定会脱水”。因为导致老年人缺水的原因，也不只口感机制退化，部分老年人因为有特殊疾病、感染问题、牙口、吞咽问题等，也会导致食欲不振，减少进食进水量。
在临床上，精神错乱是一个比较通俗的说法。一般在医学上，若是脑部认知功能障碍的疾病像是失智症，或是老人忧虑、焦虑、思觉障碍等。传言所提因为身体慢性疾病并发的急性且短暂的精神错乱，在医学上会称为谵妄，并不是疾病，而是一种症状或现象。
其实，谵妄是由多种疾病引发的症状，像是泌尿道发炎、肺炎，因为病情严重且急性，引发短暂时间的时间或空间错乱、言语错乱等。若是身体严重脱水，导致血液钠、钾离子上升，确实可能会造成谵妄的症状。而传言中的脱水通常是指身体大量流失水分，若身体无法吸收水分或大量流失水，确实会造成心跳快、血压低的状况。
但正常情况下，身体若喝水量不够导缺水，仍会透过身体表征像是口渴、嘴唇干燥等反应，提醒大家应多补充水分，就算老年人口感退化，仍可以用排尿的状态来看。此外，谵妄是一种急性的精神状态改变，与脑部疾病的认知功能障碍不同。年长者严重脱水、肺炎、泌尿感染时，确实可能会引发谵妄的症状。谵妄的产生目前尚未有很明确的机转，但身体严重脱水时，血液中钠、钙离子上升，这可能是导致产生谵妄的机转原因。
若身体严重缺水，确实可能会有谵妄、头晕、心跳加快、血压下降等症状。虽然年长者可能会因为口感退化忘记喝水，但也可以从身体的外观、尿液颜色来提醒自己是否有缺水，进而提醒自己补充水分，避免像传言提到，直接变成严重地脱水现象。
在临床上，如果皮肤、嘴唇干燥，那有很可能是身体缺乏水分；若四肢水肿，压下去弹不回来，可能身体积水量过多。但这只是初步用外观判定。
其实，最明显可以用尿液状态来判定身体是否缺水，若尿液颜色为透明的淡**，且没有特别的尿骚味，这代表身体水分充足；但若尿液颜色浓度深，且味道较重，上厕所数量少，可能就要注意是否缺水。
1、按体重计算每日饮水量
一般来说，每人每天要喝的水量，是自己的体重（千克）x30ml的水量。例如一个70千克体重的人，一天大约需要饮用2000ml的水量，老年人的水量需求也是如此推估。但是，喝水最重要的关键是平衡。
2、把握平均喝水的原则
老年人喝水切记不要拼命灌，要把握平均喝水的原则，如果一天需喝2000ml的水量，要分配在24小时之内喝完，扣除掉睡觉时间8小时，大约每2小时喝200ml的水。当然也可以依个人习惯而异，重点是要平均分配在每一天。
3、依个人的情况决定饮水量
值得提醒的是，老年人记得多喝水，这是非常正确的概念，但是多喝水并不是要猛补水。喝水的状况还是要依个人而定，部分老年人可能心脏、肾脏功能不佳，若过量饮水，过多的水量排不出去，会造成四肢水肿，严重会有肺水肿等问题。若老年人长期待在冷气房，或在室外活动量大流汗等，就需要更注意水分的补充。
4、白开水是最好的补水来源
尽管老年人养成喝水的习惯很重要，但这里还是建议，喝白开水就是最好的补水来源，也不会限制一定要喝热水或是冷水。当然平常喜欢吃水果、茶的老年人，只要适量摄取，并无大碍，但要注意糖尿病或其他慢性疾病者，勿摄取过多的含糖饮料、水果等，或是用饮料来代替白开水，反而对身体有害。#谣零零计划# # 健康 真知计划#
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“医生，你快帮我看看，我这血糖升得厉害，这可咋办。” 王大娘火急火燎地走进诊室，对自己的血糖感到十分担忧。
原来，王大娘患糖尿病多年了，但是血糖一直控制不好，一开始只是 口服治疗药物 ，但是效果不理想，后来就改用 胰岛素 进行治疗。
自从用了胰岛素之后，她就觉得“天下太平”了，不需再费神控制饮食了，于是饮食上 心存侥幸，较为松懈 。
没想到现在连用胰岛素也没用了，血糖还是升得厉害，这才不得不又来医院。
医生问她有没有严格控制饮食，她回答有，一旁的老伴忍不住插嘴说： “她平常爱吃水果，特别是西瓜。 ”
王大娘激动地说：“水果又不甜，吃水果补充营养又 健康 ，我吃点水果怎么了？”
医生却告诉王大娘，得了糖尿病确实有些食物要注意忌口，否则就算打了胰岛素也是没用的。
很多糖尿病患者平时不敢吃一点儿水果，其实糖尿病患者并不是不能吃水果， 有些含糖量较低的水果是可以适当吃的。
比如香蕉的含糖量就只有20%，柠檬、火龙果、柚子等水果的含糖量也比较低，糖尿病患者也可以适当吃。
此外，水果中所含的糖分主要是果糖、葡萄糖和蔗糖，其中果糖并不需要胰岛素参与代谢，所以如果糖尿病患者的血糖控制得好，可以适当吃一些水果。
但要注意避免摄入过高的水果， 比如西瓜 。浙江医院内分泌科副主任医师江缨解释，西瓜的升糖指数较高，如果摄入过多会使血糖在短时间内明显升高，甚至可能出现糖尿病酮症酸中毒。
对于糖尿病患者来说，在饮食上的确有很多需要注意的地方，尤其是一些升糖指数高的“升糖王”食物更要注意管住嘴。
咖啡： 咖啡的热量较高，还会兴奋交感神经，促进升糖激素的分泌，使血糖上升速度加快，所以糖尿病患者要少喝。
芋头： 淀粉是芋头的主要成分，所以不应该将芋头当成是蔬菜，而应该视作一种主食，芋头在煮熟后糖分和热量都会升高，使血糖容易升高。所以吃芋头的时候就要减少其他主食的量，为了保证血糖稳定，每食用100克芋头就要减少25克的主食。
土豆泥： 土豆含有较高的碳水化合物，也相当于是一种主食。将土豆煮熟后捣成泥食用，释放到血液中的糖分会 更高，因为土豆含有大量的淀粉颗粒，经过加热和研磨后，使食物面积增加，而且更容易被人体消化和吸收，淀粉会转化为糖，加快糖释放到血液中的速度。
莲藕： 七孔藕的水分较少，淀粉含量较高，每100克莲藕中就含有16.4克碳水化合物以及70千卡的能量，糖尿病患者最好不少吃。
稀饭： 和米饭相比，软烂的稀饭升糖指数更高，更容易升高餐后血糖，南昌大学第一附属医院内分泌科昌玉兰解释，食物加工的温度越高、时间越长，升糖指数也越高。而粥熬需要较长的时间，大米中的部分淀粉就会分解为短链的碳水化合物，更容易被人体消化吸收，能够直接升高血糖浓度。
有不少言论说白米饭的升糖指数比可乐还要高，白米饭的升糖指数是83，可乐的升糖指数为65，所以糖尿病患者不能吃白米饭。
难道白米饭真有这么可怕吗？
其实不然。糖尿病是一种内分泌代谢疾病，发病因素比较复杂， 主要有遗传和外部环境两个因素 ，高升糖食物远不止白米饭这一种，比如土豆泥、白馒头、糯米饭等过量食用也会导致血糖升高。
仅仅因为白米饭的升糖指数高，就拒绝食用米饭，是不科学的。 糖尿病发病因素还包括生活习惯、营养失衡、缺乏运动等，单凭吃白米饭也是很难吃出糖尿病来的。
因此，糖尿病患者是可以适当吃白米饭的， 注意主食定量，粗细搭配即可。
杨文英教授是我国著名的内分泌专家， 也曾任中华医学会糖尿病分会主任委员 ，她同时也是一位 糖尿病患者。
但是在患糖尿病的20多年里，她依然保持着不错的身体状态，关于控制糖尿病，她有以下4个经验：
1.有个好心态
很多糖尿病患者容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，甚至因为疾病迁延不愈而动摇信心，无法坚持用药以及饮食管理。杨文英教授在患糖尿病后一直保持好心态，坚持用药和饮食管理。
2.适当运动
为了保持正常的体重范围，杨文英只要一有空闲就去散步，因为肥胖会加重胰岛素抵抗，使患糖尿病的风险增加，所以杨文英强调防控糖尿病一定要养成运动的习惯。
3.重视防控并发症
很多糖尿病患者都是因糖尿病并发症而死亡，比如周围神经病变、心脑血管等。杨文英教授清楚地知道并发症的可怕，所以对并发症的检测和防控非常重视，在平时坚持服药以及规律饮食，还会定期体检，及时发现和干预身体的微小病变。
4.科学用药
从确诊糖尿病的时候，杨文英教授就开始坚持服药，将吃药当成生活的一部分，几乎从来没有断药。不管是单药治疗、联合用药还是注射胰岛素，她都坚持得很好。正是因为杨文英教授坚持规律用药，她的糖化血红蛋白一直低于7%，虽然患糖尿病十几年了，但是精力和体力都特别好。
为了身体 健康 ，糖尿病患者要多加注意，对于那些升糖快的食物，尽量少吃或不吃，管住嘴，血糖才能稳稳地。如果想要控制好血糖还需要从多方面做起，包括坚持用药、运动、规律生活习惯、定期体检等。# 健康 真知计划#
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